|
Hoe ziet uw ontbijt eruit? |
|
• |
Wist U dat er recentelijk een sterk verband is gevonden tussen een slecht ontbijt en vele gezondheidsproblemen? |
|
• |
Zoals U wellicht weet, bestaat ons lichaam uit 100 biljoen cellen die 114 verschillende voedingsstoffen nodig hebben gedurende de dag. |
|
• |
Wat U gisteren at bestaat uit 2 grote groepen van elementen. De eerste groep voorziet in energie (proteïne, vetten, koolhydraten). De tweede groep voorziet in bouwmaterialen (aminozuren, vitaminen, mineralen, micro voedingsstoffen, etc.). |
|
• |
U gebruikte gisteren energie toen U wakker was en uw lichaam gebruikte ‘s nachts de bouwmaterialen om zichzelf te regenereren. |
|
|
|
Daarnaast heeft uw lichaam 1 liter water gebruikt tijdens de nacht door het ademen, zweten en het ochtend bezoek aan het toilet. |
|
• |
Dus uw lichaam wordt ‘s ochtends “leeg” wakker en namens 100 biljoen cellen smeekt het U:” Hé, geef me mijn voedingsstoffen, energie en water terug die ik de afgelopen 24 uur heb gebruikt”. U heeft misschien geen honger of dorst ‘s ochtends, maar dat is slechts een kwestie van tijd. |
|
|
